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セミの声がいつの間にか聞こえなくなり、高くなった空にアキアカネの姿が現れるようになりました。
自由に飛び回るアキアカネの姿は、広いフットサル場を駆け巡る子どもたちとどこか似ています🦗

そんな元気いっぱいな子どもたちといっしょに、秋もさまざまな活動を楽しみたいと思います！

 

さて今日は、サーキットなどの運動療育で使用している道具たちを紹介します。

 

こちらは、フラットフープです。

床に並べて けんけんぱ をしたり、転がしたり、くぐったりと工夫次第で様々な遊び方ができます。

フープを使用することで体の動かし方を知り、コントロール力をはじめ動作やテンポが良くなることが期待されます。

ジャンプや地面を蹴る力などの基礎体力の向上も見込めますよ！

いつも「けんけんぱ！」と楽しそうにジャンプしています😊

 

お次はミニハードルです。

走りながらはもちろん、ジャンプで超えたりもします！　高さも変えられるので難易度を変えて遊ぶことも◎

ミニハードルは、俊敏性・瞬発力・反射神経などのアジリティを高める効果が期待できます！

また、足腰の筋力アップやボディバランスの向上、ジャンプにかかわる反発力なども鍛えることが可能で、スピードアップや体幹の強さにつながります💪🏻

 

このようにサーキットでは、色々な道具を組み合わせることによってさまざまな効果が見込めます。

フットサル場は広いため伸び伸びと体を動かすことができますよ👍

他の道具たちもまた紹介していきたいと思います！